Akční návod, jak „správně“ sedět, jak o sebe pečovat a co všechno udělat pro to, abychom eliminovali nebo ideálně předešli bolestem zad, krku a hlavy.

Pamatujte, že zdraví a tělo máme fakt jen jedno. A je potřeba o něj pečovat tak, aby nám nejen vydrželo, ale hlavně sloužilo co nejdéle to půjde.